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Las dos frutas que más se asocian al cuidado de las arterias
¿Por qué es importante mantener las arterias sanas?
El sistema circulatorio transporta la sangre a través de arterias y vasos sanguíneos. Sin embargo, cuando el colesterol alto provoca la formación de placas de grasa, estas obstrucciones pueden bloquear el flujo sanguíneo, generando problemas graves como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
De acuerdo con Healthline, mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente y consumir alimentos ricos en antioxidantes son estrategias clave para cuidar las arterias y evitar la acumulación de grasa.
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